| 宝宝春季食谱 养肝护脾是王道! |
| 发布者：admin 发布时间：2012-5-9 7:29:06 阅读：1528次 |
俗话说：春养肝、夏护心、秋润肺、冬补肾。春季饮食上宜甘减酸，因为多吃酸性食物会使肝火上升，损伤脾胃和人体正气，所以还应注意少吃辛辣，多吃青菜、水果等滋润食物。什么食物适合春天吃? 春季饮食搭配的选择上以养肝护脾为主。妈妈可给宝宝选用蜂蜜，大枣，山药等养肝护肝的食物，这样既有利于养肝，又能固护脾胃;还可选用具有明目、养胃、利肝、清热解毒等作用的春季时令蔬菜，如荠菜、春笋等，以养阳敛阴，养肝护睥…… |
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